こんにちは！サカサマ夫婦です☆
梅雨☔もあと少しで終わり，本格的に夏が到来してきました🌄
暑い夏に食べる果物の代表といえば、スイカ🍉を思い浮かべる方が多いかと思います。
勿論、そのまま食べるのも美味しいですが、
少しアレンジを加えた食べ方はないかな～と考えていた時に思いついた食べ方を今回記事にしてみました！
簡単なので真似してみてください☆
ブラックティーとは？！
作り方はとても簡単！スイカとブラックティーがあればできちゃいます✨
『ブラックティー』とは、株式会社ＧＳフードから販売されています。
現在、5種類のラインナップがあります。
（①ノーマル加糖 ②ノーマル低甘味 ③アールグレイ ④ペパーミント ⑤ローズヒップ&ハイビスカス）
私達夫婦が長年購入しているのは、以下👇のノーマル加糖タイプです🥤
水や炭酸水で割るだけでも十分美味しくて夏の暑い日には特に最高です！！
牛乳で割ると甘くて美味しいミルクティー☕も作れます✨
気になった方は、リンクを添付しているので是非購入してみてください☆
＊甘すぎるという口コミもあり購入際の際に心配な方は、
『ノーマル低甘味タイプ』を購入されてもいいかもしれません。
ブラックティーを使ったスイカの食べ方
ここから本題ですが、
おすすめする食べ方がブラックティーで作る『スイカのフルーツポンチ』です。
作り方はシンプルで炭酸水で割ったブラックティーを入れるだけ！
簡単なのにパーティー感もあるので友達と集まる時にも喜ばれると思います✨
その他には、ブラックティーを使ったカキ氷もおすすめです！
是非一度試してくださいね。
スイカにはどんな効能があるの？！（ちょこっと栄養学）
スイカには、利尿作用があるカリウム（K）を多く含んでおり、むくみ解消に良いと言われています🌟
また、スイカの白い部分（果肉と皮の間）は、捨ててしまうことが多いかと思いますが、アミノ酸に一種であるシトルリンが多く含まれています。シトルリンは、腎臓の機能を高めてカリウムと同様に利尿を促し浮腫みを解消します。
さらに調べてびっくりしたことが、意外にもスイカには血液の流れをよくして体を温める効果があるようです！
スイカって体を冷やしそうなイメージがあったけど温める効果があるんだ？！
スイカは水分を多く含んでいるから薬膳の世界では体の熱を冷ますと言われているから間違っていないよ！
先程説明したようにいつも捨ててしまう皮の部分のシトルリンに体を温める作用があるという認識でいいと思うよ！
まとめ
今回は、暑い夏におすすめな『ブラックティー』を使ったスイカ🍉のレシピ記事にしてみました。
気になった方は是非購入を検討してみてください☆